How to be happy?

Hej! Dokładnie wczoraj wróciłam z wakacji, w tym roku to były polskie góry, niby nic specjalnego, ale uśmiech pojawia się na moich ustach jak tylko wspominam miniony tydzień :)
To właśnie dzięki temu uśmiechowi postanowiłam coś dzisiaj napisać. Jak widzicie padło na Jak być szczęśliwym? Więc słuchając piosenki The Days - Avicii, postaram się wam o tym napisać :)

Każdego człowieka rozweselają inne rzeczy, np. jedni uśmiechają się na samą myśl o dobrej kawie, a inni wolą napić się herbaty. Moim zdaniem właśnie dlatego, każdy powinien mieć swoje własne sposoby aby stać się szczęśliwym :)

Kilka moich sposobów na szczęście:

1. Rozweselająca piosenka. W smutnych chwilach, często puszczam sobie ulubione piosenki i to na prawdę pomaga! Najlepiej żeby były to jak najbardziej wesołe piosenki.
2. Lody! Chyba każdy je uwielbia, a szczególnie w środku lata! Bo co nie poprawia humoru bardziej niż pyszne lody w ciepłe dni?
3. Spotkania z przyjaciółmi. Przy spędzaniu czasu z przyjaciółmi po prostu trzeba się uśmiechnąć :) Tym bardziej jeśli wasi przyjaciele są tak samo zwariowani jak moi.
4. Kawa :3 Mój humor zwykle poprawia kawa, czasem miło jest usiąść wygodnie w fotelu z ulubioną kawą i ciastkiem :)
5. Zrobić coś dla siebie, np. maseczka, albo masaż. Kiedy zrobicie coś dla siebie, od razu poczujecie się piękniejsze i bardziej zadbane.
6. Zrobić coś dla innych. Skoro humor poprawia nam dbanie o siebie, to mogę was zapewnić, że jeśli zrobicie coś dla innych też od razu poczujecie się lepiej! Wystarczy coś na prawdę nie wielkiego jak np. pomoc sąsiadce przy wniesieniu zakupów czy podarowanie przyjaciółce jej ulubionego owocu, ale oczywiście bezinteresownie!
7. Dokumentowanie pięknych chwil. Chodzi mi o np. robienie zdjęć, podczas szczególnych momentów w życiu. Za jakiś czas gdy popatrzycie na te zdjęcia, od razu przypomni się wam ta sytuacja. Uśmiech gwarantowany!
8. Twój zwierzak! Oczywiście spędzanie czasu ze zwierzętami powoduje uśmiech, a szczególnie ze swoimi pupilami! Ja niestety nie mam aktualnie zwierzaka, ale kiedy miałam spędzanie z nim czasu od razu polepszało mi humor :)
9. Muffinki! Kto by nie kochał muffinek? Jedząc coś tak pysznego po prostu nie da się być smutnym.
10. Komedie! To oczywiście najprostszy sposób poprawienia swojego humoru!
11. Hobby. Uprawianie sportu, rysowanie, robienie zdjęć, śpiewanie, a może sprzątanie? Każdy lubi robić co innego, jednak pod czas wykonywania czynności, które lubimy nasz humor ulega natychmiastowemu polepszeniu!
12. Możecie zrobić sobie również pudełko na miłe słowa. Może to być zwykły plastikowy kubek, można go ozdobić, najważniejsze żeby wam się podobał :) Do środka wrzucajcie zapisane karteczki z miłymi słowami skierowanymi do was, mogą to być komplementy, albo po prostu gdy ktoś was pochwalił. Gdy będziecie miały gorszy dzień po prostu wyjmujcie karteczki, które wcześnie tam wrzuciłyście i czytajcie co jest na nich zapisane!

Oto wszystkie moje sposoby na szczęście, a przynajmniej jak na razie.

Każdy czasem ma złe chwile, w których ma się wrażenie, że cały świat staje przeciwko nam. Właśnie w takich momentach, kiedy silnie potrzebujemy szczęścia, możemy starać się je znaleźć. Wbrew pozorom to nic trudnego, przecież uśmiech na naszych twarzach może spowodować nawet mała drobnostka, choćby komplement usłyszany od przyjaciółki albo smak pysznej kawy :) W życiu każdego są przecież i te dobre chwile, i to właśnie dla nich warto szukać szczęścia. Optimism now :)

cloudsstratpouringdown