Self-confident & my thoughts

Hej! Na dworze jest już zimno, częściej pada i jestem zmuszona nosić czapkę :/ Jednym słowem jest już jesień... Chociaż jestem ciepłolubnym stworzeniem, to na prawdę lubię jesień, szczególnie w cieplejsze^^ dni, gdy otacza mnie pełno majestatycznych, kolorowych liści, spadających z drzew, albo leżących na chodniku... Właśnie taką jesień pamiętam z dzieciństwa. Niestety rzeczywistość jest zwykle mniej kolorowa, a w dzieciństwie bardziej barwna niż na prawdę, więc jasień zwykle przypomina bardziej: deszcz, błoto,brak słońca, zimno, czyli wszystko za czym nie przepadam.
Ale mimo wszystkich minusów, które mogłabym teraz wymieniać, wolę skupić się na pozytywach
(a przynajmniej próbować) w końcu mino deszczu, liście faktycznie mają jesienne, wesołe barwy! Do pozytywnego nastawienia do życia zauważam u mnie progress :)

Ostatnio stwierdziłam, że chcę być bardziej pewna siebie. Może pierwszym krokiem będzie ten blog :) Tak więc wzięłam się za to i na prawdę poskutkowało! Mój sposób jest banalny i szybki do zastosowania. Polega on głównie na tym jak słowa, z którymi mamy styczność wpływają na nas. Mianowicie po styczności ze słowami "miły, przyjacielski" nasze zachowanie ulegnie zmianie, przez nas prawie nie zauważalnej. Najlepsze jest to, że nie mamy na to świadomego wpływu! Czyli mimo woli styczność ze słowami"pewność siebie" dodaje nam... sami zgadnijcie czego!
Dobra ale jak w takim razie to zastosować?
Oczywiście jak już wspominałam to proste. A oto kilka sposobów:

1. Przyczep sobie karteczkę z napisem "Pewność siebie" na lustrze. Wstając rano na pewno ją przeczytasz! Wtedy po częstej "styczności z lustrem" efekt gwarantowany!

2. Powtarzaj konkretne słowa w różnych kontekstach, lub wdaj się w długą rozmowę na ten temat (możesz to załatwić nawet w jeden wieczór).

3. Stań przed lustrem (tu ważna jest systematyczność) i powiedz do siebie "Jestem pewna siebie!", po jakimś czasie autentycznie uwierzysz w te słowa i staniesz się pewniejsza siebie! Co ciekawe taką metodę można zastosować również jeśli chcesz być bardziej optymistyczna osobą, wtedy codziennie rano stając przed lustrem mów "Dziś wszystko się uda, to będzie wspaniały dzień dla mnie!". It actually works!

cloudsstartpouringdown